Μια σοβαρή αιτία της τριχόπτωσης και της κακής ποιότητας της τρίχας ( λεπτή και σπάει) , είναι η κακή διατροφή και οι εξαντλητική δίαιτα!!
Η σοβαρή έλλειψη πρωτεϊνών, λιπαρών οξέων, ψευδαργύρου, η χρόνια ασιτία και ο θερμιδικός περιορισμός, μπορούν να προκαλέσουν τελογενές effluvium. Επίσης η τριχόπτωση εμφανίζεται συχνά 2–4 μήνες μετά τη διατροφική ανεπάρκεια.
Ειδικά για τη φερριτίνη :
Η σχέση φερριτίνης και τριχόπτωσης παραμένει αντικείμενο συζήτησης, αλλά αρκετοί ειδικοί προτείνουν επίπεδα φερριτίνης >40–70 ng/mL σε ασθενείς με διάχυτη τριχόπτωση!
Η ταχεία απώλεια βάρους (αυστηρές δίαιτες, βαριατρική χειρουργική, παρατεταμένη νηστεία) θεωρείται σήμερα από τις συχνότερες αιτίες οξέος τελογενούς effluvium. Η συσχέτιση αυτή περιγράφεται συστηματικά στη σύγχρονη βιβλιογραφία.

Ως Κλινικός Βιοχημικός, θα σας έλεγα ότι σε ασθενή με τριχόπτωση μετά από πολύμηνη δίαιτα αξίζει να ελεγχθούν:

Γενική αίματος
Φερριτίνη
Σίδηρος/TIBC
Ψευδάργυρος
Βιταμίνη D
Β12 και φυλλικό
Ολικές πρωτεΐνες, λευκωματίνη
TSH

και να συνεκτιμηθούν με το ιστορικό απώλειας βάρους και την ημερομηνία έναρξης της τριχόπτωσης.

Στην ανασκόπηση του 2020 αναφέρεται ρητά ότι:
«σοβαρή έλλειψη πρωτεϊνών, λιπαρών οξέων, ψευδαργύρου, χρόνια ασιτία και θερμιδικός περιορισμός μπορούν να προκαλέσουν τελογενές effluvium». Επίσης η τριχόπτωση εμφανίζεται συχνά 2–4 μήνες μετά τη διατροφική ανεπάρκεια.
Ισορροπημένη και εξατομικευμένη δίαιτα λοιπόν!!